Steroidturkey.com / Hormonlara dair ne varsa. Hiç bir şey gizli kalmayacak!
0 beğenilme 0 beğenilmeme
54 gösterim
Herkese Merhaba Arkadaşlar,

 

Öncelikle Haftanın Her günü Antrenman Yapıyorum Bölgesel olarak ve hergün 1 Bölge

Gögüs

Sırt

Bacak

Omuz

Kol

Gibi Ama Gögüs Kısmında Gelişmem Yavaş Her Antrenman Sonuna Bech Press Eklesem Nasıl olur Haftanın Hergünü Yapmam Sıkıntı Yapar mı Tavsife Verirseniz Sevinirim.
Antrenman kategorisinde (410 puan)
yeniden kategorilendirildi | 54 gösterim

1 cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme

Merhaba; bir gün off şeklinde yapabilirsiniz antrenmanlarınızı.

Gelişmiyor ise sistemde yanlışlık var çünkü bu spor tedavi eksik yönlerimizi tamamlama sporu. Siz nasıl bir gelişim bekliyorsunuz ayrıca 1 hafta 1 ay da farklı bir gelişimse bu hayal kurmaktır. Tavsiyem profesyonel destek alın ezbere iş yapmayın böylece geçmişe göre sistemli çalışmanızdan sebep yol aldığınızı göreceksiniz.

Başarılar.

(34.4k puan)
Hoş geldiniz, Steroid Turkey ( Fitness, Cross Fit, Vücut Geliştirme ) sizlere sorularınızın diğer üyelerimiz tarafından cevaplanması için bir ortam sağlar.
deneme
547 soru
917 cevap
567 yorum
1,821 üye